Йога-тур для начинающих и тех, кто хочет вернуться к истокам
30 апреля – 3 мая 2026
Горный Алтай, село Катунь
стоки и
основы
И

4 дня в уютной атмосфере
специально обустроенного йога-дома возле реки Катунь и Поклонной горы

Вас ждёт насыщенная программа из телесных и дыхательных практик, лекций по философии йоги и всё это приправлено вкусными нотками гедонизма и релакса в компании интересных людей.
КОМУ ТОЧНО ПОДОЙДЁТ ЭТОТ ТУР
01
Начинающим — чтобы начать с правильного, безопасного и осмысленного старта
02
Практикующим — чтобы закрыть пробелы, укрепить фундамент и наконец-то понять, как всё устроено
03
Будущим преподавателям — чтобы увидеть, как можно просто, честно и с душой передавать основы
04
Всем, кто устал от поверхностных занятий и хочет глубины, системы и настоящего понимания
ЭТОТ ТУР — ВАШ ШАНС.

Здесь не нужно ничего догонять, стесняться или делать вид, что вы «уже всё знаете».

Здесь можно спрашивать, пробовать, ошибаться и проживать каждое открытие в своём темпе.

Мы не просто делаем асаны. Мы изучаем йогу как систему — понятную, живую, применимую в обычной жизни.
Екатерина Ушакова

Что будет на туре

Каждый день мы будем шаг за шагом погружаться в разные грани йоги:

ПРОГРАММА И РИТМ ДНЯ
07:30-10:00
07:30-10:00
ПРАКТИКА ДЫХАНИЯ
Практика дыхания и подробный разбор дыхательных практик и крий
10:30 – 11:30
10:30 – 11:30
ЗАВТРАК
Сытный, вкусный, вегетарианский
11:30 – 14:00
11:30 – 14:00
СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
Прогулки, отдых, дневник, общение — можно просто лежать в тишине и смотреть на горы
14:00 – 15:00
14:00 – 15:00
ЛЕКЦИЯ ИЛИ РАЗБОР
Погружение в тему дня: асаны, философия, техники.
15:30 – 17:30
15:30 – 17:30
ПРАКТИКА ЙОГИ
Мягкая практика, закрепление изученного, медитация, звуки чаш
18:00 – 19:00
18:00 – 19:00
УЖИН
Тёплый, уютный, с разговорами или в тишине — как откликается
19:00 - 22:00
19:00 - 22:00
ВЕЧЕР
Баня, отдых и ранний отбой, чтобы набраться сил
ГДЕ БУДЕМ ЖИТЬ?
Йога-дом в стиле бохо — ваша безопасная гавань
Мы будем жить в большом, специально обустроенном доме в селе Катунь. Всё здесь создано для практики, отдыха и душевных разговоров.

Йога-дом в стиле бохо — ваша безопасная гавань

Мы будем жить в большом, специально обустроенном доме в селе Катунь. Всё здесь создано для практики, отдыха и душевных разговоров.
  • Натуральные материалы, мягкие ткани, уютные подушки
  • Терраса с видом на природу
  • Тёплый свет, свечи, пространство для медитаций
  • Общая столовая, где мы будем собираться за едой и чаем
Рядом — река Катунь и Поклонная гора
А в 10 минутах — село Аскат (Деревня мастеров), куда можно сходить погулять.


АТМОСФЕРА НАШИХ ТУРОВ

ОТЗЫВЫ

СТОИМОСТЬ
И ЧТО ВХОДИТ

Специальная цена
33.000
при бронировании до 29 марта
Стандартная стоимость
35.000
с 30 марта до начала тура
В стоимость входит
Проживание на базе (2х-местное размещение); вариант одноместного проживания рассчитывается индивидуально
Полное вегетарианское питание (завтрак, ужин)
Вся образовательная программа: 2 практики в день, лекции, разборы
Схема для домашней практики (то, с чем вы уедете)
Поддержка и обратная связь от меня в процессе тура
ОПЛАЧИВАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО
Трансфер Барнаул – Катунь – Барнаул (групповой, делим на всех)
Личные расходы (кафе, сувениры)
!
Группа всего до 10 человек — чтобы хватило внимания, тепла и личного пространства.

Гарантией твоего присутствия на йога-туре является предварительная запись и оплата брони в размере 10.000 руб. Остаток стоимости — наличными в первый день тура.

Отменить поездку или вернуть денежные средства за 15 дней до тура можно только если на ваше место найдётся другой человек!
ОБО МНЕ
8 лет провожу туры на Алтае (40+ выездов)
Основатель студии йоги в Фирсово
Ученица Татьяны Морозовой и Егора Прокопенко. Закончила Федерацию Патанджали 300 часов
Мама, дочь, женщина, которая тоже живёт в ритме современного мира и знает, как йога помогает сохранять баланс
Екатерина Ушакова
Преподаватель йоги с 11-летним стажем
Я НЕ УЧУ «ИДЕАЛЬНОЙ ЙОГЕ».

Я помогаю людям через практику становиться собой — более спокойными, сильными и цельными.
КОНТАКТЫ
Чтобы забронировать место на тур, напишите мне в Telegram. Скажите, что выбираете тур «Истоки и основа».

Вносите предоплату 10 000 руб. — и вы в группе!
Чтобы забронировать место на туре, напишите мне в одном из мессенджеров
Made on
Tilda